Förfrågning

Har fått förfrågning om recept på proteinbollarna jag har lagt ut här. Så här kommer receptet som jag har hittat på en annan blogg men har ändrat lite och gjort on lite. 


Recept:

  • 1 skopa vaniljproteinpulver
  • 1/2 tesked vaniljextrakt
  • 1dl kokosmjölk
  • 50g smör
  • 1-2 dl kokosmjöl
  • Några stycken russin (ta bort dessa om du vill ha lägre kolhydratinnehåll!)
  • 100g mörkchoklad att rulla i. 
  • 2 dl kokosflingor att rulla i
Jag har aldrig haft russin i mina. Har även använt det här receptet när jag gjorde proteinbars, men tycker de blev godast att göra till bollar som jag sedan rullade i smält choklad och kokosflingor :) 

Proteinbollar med vaniljsmak och chokladtäcke. 

Trevlig kväll! 

2014-03-14 | 21:04:06 Mat

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Jag är en tjej på 20 år som bestämt mig för att följa min dröm, att kunna arbeta med det jag brinner för, vilket är träning i alla dess underbara former. Jag bestämde mig för att bli STAC Elittränare och i maj 2014 blev jag färdig examinerad STAC Elittränare.

Jag startade mitt egna företag Stay Fit with Fanny september 2013 för att kunna arbeta som personlig tränare och gruppträningsinstruktör utifrån mina visioner och i november 2013 inledde jag och Naprapatrick (naprapat i Östhammar), som även precis byggt ett nytt funktionellt gym i sina lokaler, ett samarbete som genererade en ny arbetsplats för mig, Tornvillans träningsstudio.

Här på min blogg kommer ni kunna läsa alltifrån vanliga vardagshändelser, klienters prestationer och mycket kettlebells.




Design by: www.candimandi.blogg.se